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Cuidate Hacete Un Helado De Crema Casero

  • La piel perfecta no depende de los productos que uses, si no, del tipo de piel que tienes, en este articulo derrivaremos los mitos sobre el cuidado de la piel y te recomendaremos productos que podras usar segun tu tipo de piel...

  • Tu diras, que si tienes piel normal significa que tu piel  es perfecta, pero no! ten cuidado con lo que dices, una piel normal es mas dificil de cuidar que las otras, ya que nececita mas tratamientos para concervar su frescura. Como la vas identificar? Es facil reconocerla ya que siempre se ve hidratada y por tener una textura compacta, Peeeroooo los cambios naturales que experimenta este tipo de piel con el transcurso de los años puede provocar alteraciones si no la sabes cuidar ¡Cuidado! 

  • No no no no no! No te preocupes, El que tu piel sea caracterizada con el nombre de "piel seca" no significa que sea como el desierto del Sahara! Asi que no te alarmeas aun. Esta piel puede presentarse un poco agrietada con el paso del tiempo, Si no la hidratas con frecuencia. Con el paso del tiempo podras notar que se pone "casposa" que es como con machas blancas como si la piel se estuviera agrietando. Pero no te preocupes hay cremas que eliminan este efecto y que la protegen de futuros daños.

  • Tu pensaras que si tienes este tipo de piel, los dermatologos la van a comparar con unas papas fritas, pero no, Las caracteristicas de la piel grasa es que los poros se obstruyen facilmente y pareciera que cada uno de ellos son pequeños granitos, y no es tan malo ya que este efecto generalmente se presenta en la nariz y en la frente...Pero sabes? te dire un secretito de la piel grasa para que no sufras tanto...Se ha comprovado que esta piel envejece mas lentamente que lso otros tipos de piel ;) todos tienen algo de bueno!

  • Aqui tenemos de ejemplo la crema de natura Chronos "hydra" es una crema de hidratacion para pieles jovenes, esta crema elimina a los "radicales libres" que "comen" el colageno natural de la piel haciendo que esta envejesca mas rapido de lo normal.

  • Consiste en eliminar la grasa y suciedad que gobierna a los poros cuando no son exfoliados, debes tomar en cuenta de que la exfoliacion no es un lujo, es una nececidad, asi como los jabones para el cuerpo. La exfoliacion limpia a los poros. Y para animarte mas a provarla, te dire, que la grasa y suciedad que tienen los poros no exfoliados, son los que provocan los granitos y espinillas, si te exfolias cada cierto periodo (segun tu tipo de piel) estos molestos problemas desapareceran!

  • Aqui tenemos de ejmplo a el exfoliante de Vichi, este en especifico, es de uso semanal. Para exfoliar tu piel, nececitaras 10 minutos de tu dia, lo cual puedes hacer antes de irte a dormir.Te dire mi rutina de exfoliacion, primero retirar suciedad y maquillaje de la piel con una locion de limpieza, luego aplicar el exfoliante con masajes circulares (tip:moja un poco tus dedos para que sea mas facil su aplicacion y gastes menos producto) luego retira con agua tibia y seca con esponjitas, luego aplica tu crema de hidratacion diaria y listo! 

  • , es claro que su mayor nececidad es la hidrtacion costante, pueden comprarte una crema de uso diario, asi la aplicaras en la mañana antes de salir. Como la piel seca tambien es victima de los granos, deberas usar un tipo de exfoliacion que puedes hacer cada dos semanas. Aqui te dire unos concejos caseros, para exfoliar tu piel.

  • Preparacion: 3 cucharaditas de miel, 3 de azucar. Mezclala hasta que quede espesa, para probarla pon una pequeña cantidad en tu mano, la mezcla debe concistir en una capa de miel con granitos de azucar, al igual que un exfoliante en crema. Lo revuelves hasta que la miel tenga unas borbujas, eso provara que esta bien mezclado.

  • Enseguida aplicalo en tu rostro y cuello con una paleta de helado, o con un cuchillo de mantequillero.Una vez aplicado da masajes circulares en toda la zona donde aplicaste el producto, enjuagas y listo!

  • Recuerda que la hidratacion de tu tipo de piel debe ser diaria, si tienes tiempo, visita el dermatologo para que te recomiende un crema, por mientras usa una crema hidratante indicada para pieles secas.

  • , hay que usar un exfoliante de uso semanal, aqui te dare un tip casero para que puedas exfoliarte semanalmente, tu puedes optar entre las cremas exfoliantes o este tip casero. De todos modos prueba esta exfoliacion que te dejara chupandote los dedos!

  • nececitaras un exfoliente diario, es mas suave que los exfoliantes que se usan semanalmente.Pero tambien puedes elegir este exfoliante casero, que debe usarse semanalmente, o la crema que acabo de mencionar.

  • debes moler el platano y agregas 2 o 3 cucharadas de harina luego aplicas la mezcla en tu rostro humedo lo dejas actuar por unos minutos y enjuagas con agua caliente de la  t° con la que acostumbras bañarte.

  • lo que recomiendo es una exfoliacion una vez por semana y un toque especial, si posees un "sauna facil" (maquinas que puedes conectar en tu baño, esta tira vapor) podrias utilizarla despues o antes de la exfoliacion, esto habre cuidadosamente los poros y los limpia. Si decides ademas, hacerte una exfoliacion hazlo con productos eficientes y no olvides hidratarte despues de hacerlo, aqui te dare un truco casero.

  • exfoliante 1: Limpia el rostro, como de costumbre, pon en una olla o fuente, agua recien hervida. Toma tu pelo con una toalla y pon tu cara al vapor del agua (a esto me referia con sauna, solamente que la maquina que mencione, nececita menos agua y la calienta ahi mismo)

  • Mezcla una cucharada de miel con dos almendras (pelalas en agua tibia y las mueles) luego agrega media cucharadita de jugo de limon, la aplicas en tu rostro, dejas actuar y aclaras con agua tibia.

  • Si tu quieres prestar la misma atencion a la piel de tu cuerpo como a la de tu rostro, hay jabones hidratantes y exfoliantes, que son mas delicados con tu cuerpo, a diferencia de los jabones comunes, que dejan tu piel con residuos y que son agresivos con tu piel.

  • Bueno ya comprenderás que son ejercicios y lo tomas como personas que quieren encontrar la paz…pero estarías equivocada…en esta investigación te revelamos los misterios del yoga, que tiene para ti y el verdadero y falso de lo que te dicen acerca de el.

  • Los orígenes del Yoga se remontan a la prueba arqueológica más antigua encontrada, data aproximadamente del año 3000 antes de Cristo, y se trata de sellos de piedras con figuras de posiciones yóguicas pertenecientes a las civilizaciones de los Valles del Indo y Saraswati.

  • El yoga es una ciencia empírica que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones, una ciencia en donde ciertas personas han tratado de sondear los misterios de la mente, del intelecto, de las emociones, del sufrimiento y de la vida.

  • La verdad es que hay demaciados beneficios del yoga...ya no es un ejercicio de diferentes posturas si no un estilo de vida. Comprovaron que la gente que practica yoga incluso puede vivir mas ! es muy sano, rejuvenece y mejora tus organos y mejora tu estilo de vida.

  • Acuestate boca abajo con los brazos y manos apoyados en la alfombra, de a poco ve levantando la cabeza, el cuello, los hombros,la espalda hasta llegar a la cadera. asegurate de que tus brazos queden estirados y que tu espalda no quede como un angulo recto si no como una curva que se endereza hasta arriba.

  • Indicaciones: pone un pie mas adelante del otro, miestras lo haces respira profundamente y pone el otro pie atras, baja tu torso y asegura que la pierna de atras este estirada y recta y la de adelante doblada pero no exedas los 90º ... levanta los brazos mientras inspiras y quedate en esta posicion respirando profundamente. luego vulves a la posicion orginal y vas con la otra pierna.

  • La vela: Esta posicion es muy facil, aunque no lo creas... es como cuando estas en la cama y te dan ganas de levantar tus piernas y sostener los muslos...esto es lo mismo es muy facil solo vas a nececitar un colchon de yoga o un colchon delgado.

  • Indicaciones: te rescuestas a lo largo del colchon y mientras inspiras levantas tus piernas apegandolas a tus muslosy luego expiras y levantas tus piernas y con las manos  sujetas tu espalda...asegura que tus piernas queden rectas y estiradas.

  • : Antes de entrar en la bañera escoje un dia de la semena “especial” para poder crear este ritual, olvidate del celu y el compu por y UN dia. Crea un AMBIENTE DE SPA, minimalista, o con colores especiales. Logra una iluminacion con velas y pon incienso, a menos de que tus velas sean con olores

  • Tu bañera no tiene NADA que envidiarle a la piscina de un Spa: llénala de agua y agrégale una sal de baño rehabilitadora y siente como las efervescencias te ponen de buen humor. Luego agrega gotitas de aceite para suavizar la piel. Antes de terminar con la ducha, alterna la T° del agua para energizarte

  • Controlar la celulitis no es tan difícil como tú crees… Después de la ducha frota tu piel con un paño enfriado en el freezer durante 5 minutos. También, en vez de un paño, pueden ser cubitos de hielo envueltos en una toalla.

  • Moja el cabello recien lavado con un litro de agua mineral y masajea unos minutos sobre el cuero cabelludo. Luego vierte agua fría en tu cara, de modo que no solo esta se verá hidratada y luminosa, si no que tambien toda tu piel.

  • Coloca en una licuadora dos cucharadas de yogurth, ½ pepino y 1 cucharada de miel. Una vez lograda una consistencia cremosa aplica la mascarilla sobre la cara durante 15 minutos. Retira y enjuaga con agua fría.



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